趋势，但是在T+0的市场中却以日线、240分钟或120分钟视为市场的大趋势，所以大家在分析市场的时候可以参考以上周期；

（二）大趋势如何把握：

在传统的指标分析中常常以均线来判断市场的趋势，例如在黄金市场的240分钟中以均线来分析市场，如下图所示：

上图所示： 上图为黄金市场240分钟走势图，在图形当中叠加了一组均线，通过均线来分析市场的目的就是看市场的方向，通过三条均线的多空排列来识别市场的大趋势，当三条均线为空头排列的时候（图中黄色箭头的位置）表示市场为大的下降趋势，当三条均线为多头排列的时候表示市场为上升趋势，只要价格在均线的任一方向位置运行，顺势做单或持有即可；

当然大家说这都是走出来后才知道的，那么在实际盘面中该如何提高准确率了，其实也很简单，在这里我们结合一个J值，当J值在价格的高位发生顶背离之后，J值向下运行，则表示市场为大趋势的向下行情，此时应该顺势做空，如下图所示：

上图所示：上图为黄金市场240分钟的图形，在图形中叠加了均线和J值，通过图形中黄色箭头标注的位置大家可以发现市场的一个规律，就是当价格在创出最高点的时候而伴随价格所运行的J值并没有创新高，则是就形成了市场的顶背离形态，当然市场形成了顶背离还无法判定大趋势是否能有上涨转为下跌趋势，那么此时就需要我们来跟踪或明确市场后期的走势，当均线形成空头排列，J值也在顶背离之后形成向下运行，那么此时就更加说明市场为下降趋势了，那么此时就可以大胆地参与市场了，可能看到这个位置大家觉得进场时间比较晚，但是在市场中往往敢于去冒险的人最后都成了烈士，真正生存下来的英雄都是在时机成熟以后才进场的；

除了顶背离之后结合均线的空头来分析大势下跌以外，也可以通过J值与均线来判断上升趋势的形成，当价格下跌并创出新低之后与J值在240分钟下形成底背离走势，之后均线形成多头J值向上运行，那么就说明大势转为上升趋势，则在日内的短周期中应以逢低做多为主，如下图所示：

上图所示：上图为黄金市场240分钟走势图，当价格下跌并创出新低之后此时所对应的下方J值并没有创新低，那么此时市场就形成了底背离走势，期货交易免费学习资料领取找顺乐投航 在底背离形成的时候还很难看出市场是否能形成上涨走势，那么可以跟踪均线之后所形成的空头转 多头的形态，一旦均线形成多头排列J值向上运行，那么就说明市场形成了上升趋势，此时在短周期中就应该采取逢低做多的思路；

方法很简单，大家也可以学会，最难的就是对于自我的约束和控制，经常给学员讲这一句话不到点位不开仓，一到点位大胆跟的原则一样，方法都可以学会，关键是我们是否有严格的执行市场的纪律，因为纪律可以约束我们并可以让我们在市场中乃以生存.